(Opostat inlägg sen någon (några) vecka tillbaka) Igår var vi till MVC och det enda jag ville veta var hur mina järnnivåer såg ut för dem har hittills varit lite "trista", (så även förra graviditeten)
När jag kom in i rummet frågade hon om jag tog järntabletter (som vi "kommit överens om") Nej, inte en enda. Ok. Då får vi se hur jörnvärdet ser ut.... Wow, utbrister MVC-sköterskan, det har skjutit i höjden! Berätta vad du har gjort!?
Jag äter typ allt utom kött (som faktiskt är det enda förutom järntabletter de rekommenderar) istället äter jag broccoli, spenat, aprikoser, spikäpple, gör mat i gjutjärnsgryta, persilja, bönor, linser och får i mig redigt med c-vitamin varje dag.
Extra bra är det om en får i sig järn och c-vitamin kvällstid för då är magsyran igång och tar emot det bättre. Men jag proppar i mig det hela dagen.
Mvc-sköterskan blev imponerad, paff och förvånad över det jag sa och det är väl bra sorgligt. Men nu kanske de kan rekommendera annat än järntabletter (som är konstgjort) och att en måste vräka i sig kött för att kunna få upp sina värden, det känns bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar